Письменная консультация плюс 2-недельное сопровождение
1. Совместная работа возможна только после бесплатного ознакомительного звонка, либо связи в мессенджерах или по электронной почте, где мы обсуждаем ваш запрос, я отвечаю на ваши вопросы по формату работы.
2. После оплаты:

• вы получите детальные функциональные анкеты, заполняете их и высылаете мне;
• после анализа анкет вы получите индивидуальный список анализов для консультации;
• вы 5-7 дней ведете дневник питания, сдаете анализы;
• когда все будет готово, вы направляете мне дневник питания и результаты анализов.

3. В течение 3-7 дней высылаю подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке. При необходимости часть информации даю в формате аудио.
4. В течение 2 недель с момента получения рекомендаций, вы задаете возникшие вопросы в Telegram и получаете ответы в мессенджере в течение 1-3 дней в рабочее время (с 9.00 до 18.00 по мск).

Онлайн-консультация плюс сопровождение 1 месяц
1. Совместная работа возможна только после бесплатного ознакомительного звонка, либо связи в мессенджерах или по электронной почте, где мы обсуждаем ваш запрос, я отвечаю на ваши вопросы по формату работы.
2. После оплаты:

• вы получите детальные функциональные анкеты, заполняете их и высылаете мне; 
• после анализа анкет вы получите индивидуальный список анализов для консультации;
• вы 5-7 дней ведете дневник питания, сдаете анализы;
• когда все будет готово, вы направляете мне дневник питания и результаты анализов.

3. Определяем дату и время консультации (3−14 дней после получения всей информации). Онлайн-консультация 60-90 минут  проводится в Zoom / Telegram.
4. ‌На консультации:

• Обсуждаем результаты анкеты, дневника питания, анализов.
• Получаете подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке.
• Обсуждаем комфортные шаги по внедрению изменений в питание и образ жизни.
• Отвечаю на ваши вопросы.

5. В течение 1 месяца с момента получения рекомендаций, вы задаете  возникшие вопросы в Telegram и получаете ответы  в мессенджере в течение 1-2 дней в рабочее время (с 9.00 до 18.00 по мск).

Пакет консультаций плюс сопровождение 3 месяца
1. Совместная работа возможна только после бесплатного ознакомительного звонка, либо связи в мессенджерах или по электронной почте, где мы обсуждаем ваш запрос, я отвечаю на ваши вопросы по формату работы.
2. После оплаты:

• вы получите детальные функциональные анкеты, заполняете их и высылаете мне; 
• после анализа анкет вы получите индивидуальный список анализов для консультации;
• вы 5-7 дней ведете дневник питания, сдаете анализы;
• когда все будет готово, вы направляете мне дневник питания и результаты анализов.

3. 2 онлайн-консультации по 60-90 минут в Zoom / Telegram.
Первая консультация проводится в течение 3−14 дней после получения всей информации.
На консультации:

• Обсуждаем результаты анкеты, дневника питания, анализов.
• Получаете подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке.
• Обсуждаем комфортные шаги по внедрению изменений в питание и образ жизни.
• Отвечаю на ваши вопросы.

Вторая консультация - не позднее 3 месяцев с даты проведения первой консультации.
4. Подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке.

5. 4 поддерживающие онлайн-встречи по 30 минут в Zoom / Telegram каждые 2-3 недели:

• обсуждение сложных моментов при внедрении полученных рекомендаций;
• ответы на вопросы.

6. Дополнение или корректировка схем в течение программы, если это требуется.
7. В течение 3 месяцев с момента получения рекомендаций, вы задаете  возникшие вопросы в Telegram и получаете ответы  в мессенджере в течение 1-2 дней в рабочее время (с 9.00 до 18.00 по мск).