Знакомо, да?

Вроде следите за собой. Может, даже БАДы пьёте и к врачам ходите. Но энергии всё меньше, вес растёт, а в анализах якобы «всё в норме». И каждый раз, когда вы слышите «ну что вы хотите,
это возраст», внутри что-то обрывается.

И дети уже не зовут поиграть с ними в волейбол — знают, что мама вечно устала.

И вы уже почти смирились. Почти поверили, что в 40+ остаётся только «достойно стареть». Но иногда, встречая ровесниц, которые будто светятся изнутри, вы задаётесь вопросом: «Почему у них получается, а у меня нет? Что я делаю не так?»

Если продолжать действовать по старой схеме, то ваша жизнь превратится в унылую борьбу с возрастом. И вот что вас ждёт:

Лишний вес станет вашим постоянным спутником

Диеты с каждым днем будут работать хуже. 15-20 лишних килограммов распределятся так, что любая одежда будет сидеть плохо. Вы забудете про платья и начнете покупать балахоны, которые «скрывают недостатки». Появится одышка даже при подъёме на второй этаж.

Энергии хватит только на работу. И то еле-еле

Утром будете вставать разбитой, весь день пить кофе литрами, а вечером падать без сил. Про хобби и саморазвитие придётся забыть. Даже прогулка с собакой будет казаться непосильной задачей. Жизнь превратится в «доползти до выходных».

Здоровье начнёт сыпаться как карточный домик

Начнётся с безобидных болячек, а закончится букетом хронических заболеваний. Щитовидка, суставы, давление — врачи разведут руками и выпишут горсть таблеток. Вы будете тратить деньги не на путешествия, а на лекарства.

Гормональный дисбаланс превратит жизнь в американские горки

Настроение будет скакать как сумасшедшее. То слёзы без причины, то агрессия на пустом месте. Муж и дети начнут ходить на цыпочках, а на работе за спиной станут шептаться «она сегодня не в духе».

работе и «пропадать с друзьями». Или того хуже — заведёт роман с молодой коллегой, которая «такая энергичная и позитивная». А если вы одиноки, шансы встретить достойного партнера будут стремительно таять.

Про карьеру можно будет забыть

Молодые коллеги начнут обходить вас по карьерной лестнице.

Новые проекты будут доставаться им, а не вам. Потому что «вы уже не такая быстрая» и «не хватает энергии». В лучшем случае вас оставят «досиживать до пенсии».

И знаете, что самое страшное? Это не преувеличение. Я видела сотни женщин, которые проходили именно этот путь. Которые смирились и решили, что «в нашем возрасте уже ничего не исправить».

Но я точно знаю — может быть иначе. Потому что сама прошла этот путь и нашла решение…

Представьте: вы просыпаетесь утром полной сил, смотрите в зеркало и видите подтянутое тело и сияющую кожу. И это не мечта, а абсолютно реальный сценарий. Я знаю, потому что я и мои клиенты живём так каждый день.

Стройная фигура без изнурительных диет

Вы можете есть вкусную еду и даже иногда баловать себя десертами. При этом тело подтянутое, а одежда сидит идеально. Никаких «особых случаев» для любимого платья — вы прекрасно выглядите каждый день.

Вы источник энергии для близких

Муж смотрит на вас с восхищением, а не с привычкой. Дети гордятся своей «самой активной мамой». А если вы свободны — достойные мужчины сами ищут вашего внимания.

Карьера идёт в гору с каждым годом

Опыт плюс энергия — убойное сочетание. Вы незаменимый специалист, который может всё. К вам идут за советом, вас ставят на важные проекты. Возраст становится вашим преимуществом, а не помехой.

И знаете, что самое главное? Это не фантазии и не реклама чудо-таблеток. Это нормальное, естественное состояние женщины в любом возрасте. Просто нужно знать, как правильно поддерживать свой организм.

И на своем мастер-классе я хочу помочь вам сделать первые шаги на этом пути.

• Разберем 5 главных факторов, влияющих на вес
• Узнаем, почему подсчет калорий - слабое звено в снижении веса 
• Поймем, почему вес возвращается после голодания и тренировок
• Откроем для себя эффективную систему похудения с устойчивым результатом без отката назад
• Получим два варианта «чистого меню» с подробными рецептами на все дни мастер-класса.

• Разберем ошибки в питании, которые сводят на нет все попытки вашего похудения
• Исключим из рациона «ПП-продукты», которые незаметно портят фигуру
• Составим список продуктов, которые помогают худеть
• Научимся собирать полезный завтрак за 10 минут
• Узнаем секреты БЖУ для безопасного похудения

• Разберем, почему вода — ваш лучший помощник в достижении стройности и сохранении молодости.
• Научимся пить воду регулярно и с удовольствием
• Узнаем, как улучшить качество воды, чтобы она приносила только пользу

• Разберем 5 главных причин, из-за которых недостаток сна приводит к увеличению веса
• Составим план, который поможет лучше спать ночью
• Поймем, что делать, если спать больше нереально из-за графика

• Найдем ваши триггеры переедания
• Освоим 3 техники быстрого снятия стресса
• Создадим список альтернатив заеданию стресса

• Разберём скрытые причины, почему вес стоит на месте даже при ограничении калорий
• Обсудим базовый чек-ап, чтобы вы могли проверить свое здоровье
• Узнаем, как выявлять возможные причины остановки похудения, опираясь на современные оптимальные показатели здоровья

• Разберем основные группы добавок для похудения
• Научимся выбирать качественные БАДы
• Составим индивидуальный план приема добавок на каждый день

• Разберем главные факторы старения
• Узнаете, как составлять план анти-возрастного питания
• Обсудим новейшие методы сохранения стройности и молодости без лекарств и операций

• Узнаем главный миф о связи спорта и похудения
• Обсудим минимум 5 видов бесстрессовой активности
• Научимся сжигать калории без спортзала