наполниться энергией,
прийти к комфортному весу
Обо мне
Практикующий дипломированный нутрициолог и коуч по здоровью (Health коуч), ментор.
Более 9 лет изучаю и практикую методы восстановления молодости и здоровья без лекарств.
9 000+ часов обучения нутрициологии, коучингу и психологии.
2 600+ часов коучинга с клиентами.
Понимаю, как бывает сложно менять свой образ жизни, который складывался десятилетиями. И мой опыт в коучинге помогает поддержать вас на этом пути, чтобы не слиться.
25+ лет в бизнесе. Знаю, как улучшить качество жизни, несмотря на огромную загрузку на работе: не важно руководите ли вы предприятием, или вы работающая мама с ребенком.
Практикующий дипломированный нутрициолог и коуч по здоровью (Health коуч), ментор.
Более 9 лет изучаю и практикую методы восстановления молодости и здоровья без лекарств.
9 000+ часов обучения нутрициологии, коучингу и психологии.
2 600+ часов работы с клиентами
Понимаю, как бывает сложно менять свой образ жизни, который складывался десятилетиями. И мой опыт в коучинге помогает поддержать вас на этом пути, чтобы не слиться.
25+ лет в бизнесе. Знаю, как улучшить качество жизни, несмотря на огромную загрузку на работе: не важно руководите ли вы предприятием, или вы работающая мама с ребенком.
Работаю в холистическом подходе, в основе которого лежит идея о том, что здоровье человека - это гораздо больше (Большее), чем сумма всех здоровых органов.
Основная Задача врача - вылечить болезнь, возможно отрезать все ненужное, чтобы сохранить нам жизнь. А сохранять здоровье, красоту, молодость, энергию и интеллект максимально долго - это только наша с вами задача. Помогаю решить эти вопросы через питание, образ жизни и мышление.
Член Международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины
Более 10 лет назад решила, что карьера и бизнес должны следовать за мной, независимо от того, куда ведет меня жизнь. С тех пор работаю по всему миру.
Соавтор книги «Синдром Самозванца: как творить и делать дело без страха и сомнений»
Самые частые запросы
Мое образование
- Функциональный нутрициолог (Functional nutritionist)
- Специалист по функциональной нормализации веса (Functional Normalization Weight Therapist)
- Специалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем (PREVENTIVE HEALTH COACH)
Сертифицированный Master Coach ICI, Нейрокоуч ICI, Wingwave–коуч (BESSER-SIEGMUND-INSTITUT)
Услуги
Дипломы и сертификаты
1. Совместная работа возможна только после бесплатного ознакомительного звонка, либо связи в мессенджерах или по электронной почте, где мы обсуждаем ваш запрос, я отвечаю на ваши вопросы по формату работы.
2. После оплаты:
- вы получите детальные функциональные анкеты, заполняете их и высылаете мне;
- после анализа анкет вы получите индивидуальный список анализов для консультации;
- вы 5-7 дней ведете дневник питания, сдаете анализы;
- когда все будет готово, вы направляете мне дневник питания и результаты анализов.
4. В течение 2 недель с момента получения рекомендаций, вы задаете возникшие вопросы в Telegram и получаете ответы в мессенджере в течение 1-3 дней в рабочее время (с 9.00 до 18.00 по мск).
Онлайн-консультация плюс сопровождение 1 месяц
1. Совместная работа возможна только после бесплатного ознакомительного звонка, либо связи в мессенджерах или по электронной почте, где мы обсуждаем ваш запрос, я отвечаю на ваши вопросы по формату работы.
2. После оплаты:
- вы получите детальные функциональные анкеты, заполняете их и высылаете мне;
- после анализа анкет вы получите индивидуальный список анализов для консультации;
- вы 5-7 дней ведете дневник питания, сдаете анализы;
- когда все будет готово, вы направляете мне дневник питания и результаты анализов.
3. Определяем дату и время консультации (3−14 дней после получения всей информации). Онлайн-консультация 60-90 минут проводится в Zoom / Telegram.
4. На консультации:
- Обсуждаем результаты анкеты, дневника питания, анализов.
- Получаете подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке.
- Обсуждаем комфортные шаги по внедрению изменений в питание и образ жизни.
- Отвечаю на ваши вопросы.
5. В течение 1 месяца с момента получения рекомендаций, вы задаете возникшие вопросы в Telegram и получаете ответы в мессенджере в течение 1-2 дней в рабочее время (с 9.00 до 18.00 по мск).
1. Совместная работа возможна только после бесплатного ознакомительного звонка, либо связи в мессенджерах или по электронной почте, где мы обсуждаем ваш запрос, я отвечаю на ваши вопросы по формату работы.
2. После оплаты:
- вы получите детальные функциональные анкеты, заполняете их и высылаете мне;
- после анализа анкет вы получите индивидуальный список анализов для консультации;
- вы 5-7 дней ведете дневник питания, сдаете анализы;
- когда все будет готово, вы направляете мне дневник питания и результаты анализов.
Первая консультация проводится в течение 3−14 дней после получения всей информации.
На консультации:
- Обсуждаем результаты анкеты, дневника питания, анализов.
- Получаете подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке.
- Обсуждаем комфортные шаги по внедрению изменений в питание и образ жизни.
- Отвечаю на ваши вопросы.
4. Подробные письменные рекомендации по питанию, оптимизации образа жизни, коррекции стресса, нутрицивтической поддержке.
5. 4 поддерживающие онлайн-встречи по 30 минут в Zoom / Telegram каждые 2-3 недели:
- обсуждение сложных моментов при внедрении полученных рекомендаций;
- ответы на вопросы.
7. В течение 3 месяцев с момента получения рекомендаций, вы задаете возникшие вопросы в Telegram и получаете ответы в мессенджере в течение 1-2 дней в рабочее время (с 9.00 до 18.00 по мск).
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
- убежденными вегетарианцами;
- беременными, кормящими, детьми;
- с теми, кто ждет «волшебную таблетку», и не готовы менять образ жизни, питание и мышление;
- обострениями хронических заболеваний, требующими медицинского вмешательства.
ИП Маркина Екатерина Алексеевна
ИНН 183500579280
Юридический адрес: 194291, г.Санкт-Петербург, ул.Сантьяго-де-Куба, д. 4
coach@catarinamarkina.ru
Оперативная коммуникация по вопросу записи на консультации и общим вопросам:
+7 952 277 72 49
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с нашим сайтом. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
